Sağlıklı Beslenme Çantası Menüsü-Kalbimdeki❤Mutfak

 Merhaba Hanımlar bugün  çocuklar için sağlıklı beslenme tariflerim var. 🍞

Beslenme Çantasına ne konur?

• Öncelikle çantada her besinden bulunmalı. 
• Her gün farklı yiyecekler çocuklarında hoşuna gidecektir.
• Mevsimine göre meyveler özellikle c vitamini açısından zengin meyveler olmalı. Mesela Portakal,mandalina.
• İçecek olarak dışarıda ki meyve suları değil mümkünse ev yapımı olanlar tercih edilmeli. 

Sağlıklı beslenme Çantası menüsü  

🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿

Sağlıklı beslenme Çantası Menüsü-Haftalık Menü

Pazartesi

• Ev yapımı börek veya poğça🥯
• Ayran🥛
• Elma 🍎

Salı

• Ev yapımı kek,meyveli olabilir.🍞
• Meyve suyu,veya süt🥛
• Mandalina🍊
• Ceviz🌰

Çarşamba 

• Peynirli tost🥪
• Meyve suyu 🥛
• Salatalık
• Kuru üzüm 

Perşembe 

• Sandviç ekmeği marullu peynirli🥪
•  Ev yapımı meyve suyu 
• Kuru kayısı veya ceviz🍊

Cuma

• Simit veya açma🥯
• Beyaz peynir veya krem peynir
• Süt
• Mandalina

Beslenme Çantası menüsü bu şekilde siz istediğiniz menüden hazırlayabilirsiniz.

Kuzucuklara afiyet olsun.😍